えなろぐ

プリザのアジサイ、アートフラワー（造花？）のローズ、グリーンを合わせて
友達へのサンキューギフトを作りました！この花器、小さくてかわいいんです。

プリザ用のオアシスも初めて使用してみたよ。
気に入っていただけるといいです。

お忙しいのにいろいろと企画してくださってありがとう！！の気持ちをこめて。
感謝の気持ちでいっぱいです。

昨日は最近のお気に入りブログより2品作って夕飯です。

vege dining 野菜のごはんより、韓国ごはん。izumimirunさんのレシピは簡単でおいしい！今日はSEIYUで買っためちゃめちゃ甘い有機にんじんとショウガがあったので、玄米で韓国風混ぜご飯を作ってみました。にんじんの甘みがきいてておいしい～～

もう一品は、うーらさんのooLife *オーガニックレシピ手帖*から、中華風☆水菜と糸こんの生姜酒蒸しを。有機しらたきを使用して、にんじん葉も入れました。らー油かけすぎたけど、ヘルシーでGOOD!!

今日は二子玉川方面に住む友達のおうちへ。
子供部屋がちょーかわいかった☆アロママッサージをしてくれたり
ランチもディナーもごちそうになって、大変おせわになっちゃいました。
ランチではデコさんのレシピから、豆腐のキッシュをいただきました：）
楽しいひととき＆おいしい料理ありがとう！！！

中目黒の薬膳カレーやさんKa ku raに友達と行った。古着やさんが立ち並ぶ目黒銀座商店街をちょっと歩くとあります。１階、２階があり、私たちは広々と２階席で。平日ランチだったせいか、一人で来てるお客さんとかもいました。ここなら私も一人でも来られそう。非常に居心地いいです。

私はデトックス効果があり血がさらさらになるという黒カレー（チキン）with薬飯をオーダー。
ビンスに写真見せたら気持ちわるがられましたけど、めちゃめちゃおいしいです～。
ご飯も、カレーも。カレーはフルーツが入っているだけあって、すっぱい＆甘い系で、辛くはなかった。チキンが下に隠れてます。また食べたいな～。

友達は本日のランチプレート。こちらは１０００円でいろいろ付いててお得！
ドリンクは、コーヒー紅茶がセルフで飲み放題です♪
ここを出た後、ずっと気になってた野菜スイーツのお店ポタジェへ。
砂糖不使用で野菜入りっていうのがいいですね！


私はトマトのロールケーキ。トマトの酸味がさわやかでおいしかった！！
友達からは、手作りジンジャーりんごマフィンをいただいて、今日はすっごく
ヘルシーな感じ♪ 食べすぎだけどーー。カラダがぽかぽかです。
（マクロビ、ってわけでもないけど、気分的にマクロビカテゴリーに入れちゃおう）

ビーズのエントリーご無沙汰でした。
気分が高揚した時でないとビーズ熱が出てこない最近の私としては
そのときテンションがあがっていたんだね。最近夜不眠。不調だー。
頻尿&胸やけ＆鉄剤のせい？腰はとこちゃんベルト＆みなさまのお祈りのおかげで
改善しつつあり、本当にうれしい♪ 普通に歩ける喜び～。

そう、このピアス、またシンプルな一品ですが、友達へのバースデープレゼント。
スワロフスキーの透明ハートパーツに、ローズクオーツを合わせました。

今週のいけばなです。
ヒマワリ（キク科）、パイン（パイナップル科？）
ギボシ（ユリ科）、ワイヤープランツ（タデ科）

さむ～い日が続きましたが木曜日は晴れましてぽかぽか陽気に。
そんな日に出会ったのがこのカラフルなお花たち。
イメージは夏先取りして、カキ氷！！
このガラスの器でカキ氷食べたかったなー。という思いを表現してみました。。

先生のアイデアで、下はこんなふうにワイヤープランツを巻き巻きに。

ふわっと咲く大輪のヒマワリ。水揚げが悪いので塩をつけています。

こちらがパイン。パイナップルリリーとは違うような？
パイナップルなのかな。パイナップルリリーより硬いし、茎も違う気がします。

翌日も元気に咲いてます☆部屋が明るくなるわ～
昨日は胃がもたれまくって眠れず。しかも階段ですべって2段ほど落ちました。。
自分の肉に感謝した貴重な経験デス。気をつけなくちゃ。

気づけば先日生けたエリンジウムとガーベラ、カラーがドライ風になっており、
本日丸めてリースにしてみました。

逆光でよくわかんないけど。カラーもうすぐ色悪くなっちゃうかも。
一瞬だけでもリースとして楽しめるっていいです。
生けた後の楽しみ方としていいな。こちらは最近出会ったリースに関する本です↓

昨日はむしょーに「肉」を欲していて、一日でチキン・ビーフ・ポークと三種類の肉を
食べました。食べすぎきわまりないと思います。
なのに反省するどころか今日も友人お勧めの表参道ランチ VQで
ラザニア&サラダビュッフェ&カフェラテ。最高でした。
かなりお勧め。表参道っていっぱいいいとこあるな～。

といっても表面が焦げてしまって、いい写真が撮れなかった～

でもおいしかった！！！
それは教会のラブリーな友達が『コーンブレッドの本』という本を貸してくださったから♪
Aちゃんありがと～。レシピが、「1カップ」とか「大匙3杯」といった書き方だったので
はかりがない私でも大丈夫！でした

数多いレシピの中でも今回作ったコーンブレッドは、スイートコーンブレッド。
王道な甘めのレシピで、ビンスも気に入ってくれてくれました。
カシスジャムをつけて食べました☆

なウェディングに出席した4月。

こちらはお持ち帰りさせていただいたお花デス。彼女のイメージにぴったり♪
神様の愛がお2人からあふれ出て、みなさんに伝わったと思います！！
ビーズアーティストな彼女のスペシャル手作りネックレスでのウェディング風景はこちら
→　ＢＢblog

今日は快晴 & 夏みたいな気温でしたね！
今年初の冷やし中華、食べました☆最近冷たいものばかり欲してしまう。
そーめんとか。トマトとか。アイスクリームとか！！

花松さんにいただいたバラです。
花キャベツのような花びらの折り重なりが特徴です。だそうです。

金曜0.4kg太ったので翌日はマクロビ的なご飯にしたら0.8減り
その翌日（昨日）調子に乗って2食外食したら、今日1.2も増えてた！
どゆことですか。1日でそんな変化！目を疑って5,6回はかり直しちゃった。
もう極力外食しちゃだめだよね。。
GW、ちょっと外出するから危険なにおいが～

ABCクッキングスタジオの無料レッスン第2回目行ってきました☆★
今回はTOKYOカフェさん一押しのカフェオレパン！チョコチップ入りです。
こねてる時間以外ほとんどおしゃべりしてたような・・・笑。自由なとこがいい。

上手に焼けた～。出来立てを食べたかったけどランチのために我慢。
カフェオレの香りがたまりませんでした。家に帰ってビンスと一緒に試食。
ふわふわしっとりのパン最高！これおいしすぎて家でも作ってみたくなってきたー。
けど2002年にパン中毒になった私としてはやめたほうがいいかな。。
パンって太るしー。食べすぎちゃうしー。

といいつつランチはポルタポルテーゼでパン食べまくったケド！！
その後TOKYOカフェさんの豪邸で北海ドーのおみやげもいただいちゃったケド！！！！！

結果今朝は体重0.4UPでした。むくみ解消のつぼ「血海」を刺激しまくったけど
食べすぎには太刀打ちできなかったようで。今日は控えねば。。

今日の主役は、このガーベラでしょうか！
オレンジの、大輪をつけた不思議なガーベラ（キク科）に出会いました。
花弁がパスタのようなので、パスタロサートという名前がついてるそう。
くるんとカールしててかわいい。コサージュみたいに洋服につけたくなります。
華やかで夏らしいですよね！

そして元気な組み合わせになりましたが
黄色のカラー（サトイモ科）がいきいきとしていたのでチョイス。
ホットショットという名前だそうです。

枝ものではなく、今回は洋風にエリンジウム（セリ科）を合わせました。
さわやかなブルーの花がついてます。見えるかな～。ブルーベル、という名前です。
この涼しげな感じがさらに夏らしさを出してます。
これ、後ほどリースにしようかな、とたくらんでます。

今日もいつも行くお花屋さんでお安くしていただきました！！
お勧め♪ なお花屋さんです。枝物や珍しいお花が結構ありますよ。

花松（三軒茶屋駅より徒歩5分くらい。246沿いにある小さなお店です）
東京都世田谷区三軒茶屋２丁目１１－１８－１０１花松ビル
03-3421-6961

時間があったら、もう少しお花を足して練習してみようとおもいま～す。
最近天気よくてうれしいですね！私的にはすでに暑い・・・
明日から5月！春大好き～

前から行ってみたかったオタンジャディス・クレープリー。
渋谷の神南にある南仏風のクレープやさんです。
渋谷も大通りを外れるとこんな落ち着いたヨーロピアンなお店があるんですね。

友人のお勧めで、お食事系ガレットを二人でシェアして
一人ずつスイーツクレープのセットをオーダー。
両方捨てがたいのでこのオーダーの仕方、いいね！
そば粉入りガレット、もちもちでおいしい～～～。中から卵がとろ～っと出てくる瞬間いい！
軽そうなんだけど、すごくおなかいっぱいになりました。そりゃそーか。


お皿やカップとかもフレンチカントリーでかわいかったな～。

ここはまたすぐ行っちゃうかも！
ファンが多いのも頷けます。

晴れのすがすがしい金曜日、とっても充実した一日となりました。
TOKYOカフェさんに感謝です♪

午前中はABCクッキングスクールの無料体験を紹介してもらって
同じ生地から2種類のパンを作成～。
ウィンナーを巻いて、チーズ・ケチャップ・バジルをかけたウィンナーロールと

甘いアーモンドクリームを上に塗ったアーモンドブレッド。

パン作りは、発酵とか待ち時間とかがあって、めんどくさがりな私は一人ではしなさそ・・・
と思っちゃったけど、だからこそスクールで手作りできてよかったなぁ。
子供がいたら、一緒に作ったりしたら楽しそう！友達と一緒に、もたのしそー
まだ食べてないけど、きっとおいしいパンです。超いい香り。早くビンス帰って来て～。

ハナショウブ（アヤメ科）、シロバナマンサク（マンサク科）

この日はお花屋さんにハナショウブがあり、葉もあるということでしたので
迷わずハナショウブにしました。ハナショウブは、葉と花が別売りな上
葉の入手が難しい & 葉の方が花より高いこともしばしばということで
葉がお手ごろ価格であったときは必ず生けるようにしていきたいと思います。

以前一度やったお花なのに、今回生けてみたらすっかりルールを忘れていて
びっくり。。戸惑いっぱなしでした。年1回でもできたらいいなあ。

今回は先生も一緒に生けてくださって、生け終わった後の先生のお花は
ハナショウブらしく非常に凛々しくて、見事としか言えませんでした。
久しぶりに先生のお花を見ることができて勉強になりました。
株のように生ける、ということをなかなか感覚で理解できない私・・・
生けて生けて覚えていこう。

このマンサクは、とても珍しいみたいです。
普通は黄色い花のマンサクですが、今回は白い花弁に黄緑色のめしべ。
ふわふわと大きめな花がよい香りを発します。さわやかな色の組み合わせが
ハナショウブの強さを引き立てていて、ナイスチョイスでした。実はこのマンサク
お花屋さんからのおすそわけなんです。いつもまことにありがたいです。
なのに名前なんだったかな。。。今度ここで宣伝しよ。
良心的だし、ほっとする、おばあちゃんちみたいなところです。

今日はプチお仕事を納品した後、フェローシップまでに時間があったので
前から作ってみたかった豆腐のチーズケーキ（風）に挑戦。
マクロビ関連の情報が満載でいつも参考にさせていただいている
「キレイは食から」ブログのレシピを参考に作りました。

はかりがないので分量はてきとーな私にしては、おいしくできたよ！！（早く買おう・・・）
乳製品を一切使わないマクロビレシピ。
ママ友達にも食べていただきました（・▽・）
ある友達は、砂糖の代わりにレーズンを使ったさくらもちを作ったそうで、
もう一人の友達は全粒粉とオートミールのクッキーを焼いてもてなしてくれました。
ヘルシー路線のスイーツ作りに夢中なフェローシップになってます♪

夕飯は、肉の代わりに大豆を使ったまーぼー豆腐と、おからのポテトサラダ風
を作ったので、大豆づくしな日になってしまいました（汗；